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手作りは難しい

   

何とか頑張って作っているけど 難しい 

 

1食 ざっと測ると どんぶり1杯の体積はあげてる

が  どうも足りんらしい

体重が減ってきていて それぞれ1キロづつ減

ある意味 羨ましい 

 

ご飯も1食で茶碗1杯

魚は人間でいうと大人1人前分

野菜もあれこれ ぎょうさんあげてる

シェイク達の体重が23キロくらいなので

1日大体 1200~1300kcalは必要

 

体重維持させるのって 大変 

 

   

遅くなちゃったけど 誕生日だったので

キウイとりんごのヨーグルトゼリーを作ってあげました

   

 

       バースディ用にしては

           貧弱 手抜き 

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         早 完食のポッシュ 

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   コレもだけど ご飯もネ

   

    

暇さえあれば シェイク達のご飯を作ってる 

めし炊き女になってるような … 

 

 

     1食分づつにして冷凍するけど

     すごく 邪魔だったりする 

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ドライフードって 便利なんだなぁ

ドライフードって 1粒でもカロリーあるんだなぁ 

    むかし  1粒 300メートル ってあったなぁ

 

 

   

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