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酵素

 

また作り始めました

ちょっと 時期が遅いかもしれん …  

 

         砂糖 てんこ盛り~

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 プラム・びわ・ブルーベリー・イチジク・人参・しょうが 

 それにわが家で採れたプチトマト

 完成すると この砂糖が違うものに変身するらしい 

 

 

そんなとこで待ってても 直ぐには 出来ませんよ

            ・・・・・   SHEI

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毎日かき混ぜて 1週間くらいで出来上がる予定

去年 コレを飲んでたせいか 手作りに変えたせいか

シェイク達の毛艶が断然良くなっていた 今年も期待大

 

      美味しく 出来上がりますように       

 
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時間があれば 河川敷に連れて行ってますが

暑いので今の時期 ポッシュの練習はココでは一切やりません 

早起き出来たときだけ 近所の公園限定で練習してるので

冬に間に合うかどうか … 

 

       ココは 脚に 優しい 

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              この日のSP

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    Dscf0700_1500x1125 最近はいわしのつみれを生のままで

 

 

 

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