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前脚基本だよ


オビのクラスに参加してきました
この日は 脚側・伏臥・立止・停座 の遠隔

今回の脚側は足にくっ付いていることを重視
前進は勿論だが
回転中も横移動中も速歩中も要求される
イマイチくっ付きが甘い
ちゃんとくっ付いて来たら来たで
真っ直ぐに歩くことが出来ずに よろめく自分
体幹がシッカリしてない証拠だ ……… 鍛えねば………

そして 問題大大大の伏臥
科目全てにおいて前脚を基本に動くのが理想だが
ポッシュは お尻をドッカンと降ろし
全て 後脚を基本にしてしまう
コレを修正するのに四苦八苦
伏臥で手こずり コレだけで授業が終わってしまった
この課題は 長~~~~~~く 掛かりそう

もともと
ポッシュの座る姿勢はアグラをかいた感じか横座り
伏せる姿勢も スグに崩して 休めになってしまう
………股関節形成不全??………
こんなんなので
正しい基本姿勢を教えるとこから 始めないと…
………… 今頃 かよ………

ようけ課題をもらったけど
出来るようになるんかな
今回ばかりはワクワクじゃなく

…不安


全てを終え
シェイクをバク走させ 帰宅
眠気は襲って来なかったが
コンタクトの乾きが半端ない
目薬指すが改善されず
このボヤボヤ視界 何とかならんのかな
………こちらも大きな課題………


から

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