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ぽっきり

   
咳のし過ぎで 腹筋が筋肉痛
まぁ これはしょうがない
      
土日 アジラーの皆さんは競技会だったので
お留守番のわがペアはのんびりとアジクラスに参加
ほぼプライベート状態でありがたい
      
今のポッシュに合わせた走り方を教えていただき 
その方法で何本か走った
予報ではお天気良くなかったのに
お日様照っててヘロヘロ
ポッシュに自信がつくまでは この方法でやってく事
焦りは禁物
ポッシュに全てを任せるのだ    
       
         
   

こんなに元気に走れてたのに肋骨が折れてた あたし
いつから折れてたんだろう …  
   
      
       

           この前の競技会の快適わが家  

    
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